Hola a todos, mis queridos amigos.

Ya está disponible el Taller intensivo de fin de semana Control de estrés y fomento del autocuidado mediante Mindfulness y Yoga.

En esta ocasión, se trata de un taller presencial, facilitado por Marisol Martínez Ávila (enfermera de la UCI de Politraumatizados del Hospital 12 de Octubre) y Marcos Rodríguez Casado, expertos en Mindfulness y Yoga.

Objetivos:

  • Fomento del autocuidado mediante la práctica consciente de yoga y mindfulness.

“Cuidar de los demás requiere cuidar de uno mismo” Tenzin Gyatso, 14 Dalai Lama.

  • Adquisición de conciencia corporal a través de la práctica de yoga.

“Debemos darnos cuenta de los pensamientos y sentimientos que nos produce el paciente y las familias y cómo nuestra conducta se ve a menudo afectada por ellos y cómo se manifiesta en el cuerpo” García-Campayo, J. (2008).

  • Prevención del Síndrome de Desgaste Profesional.

Se va a realizar del 31 de Marzo al 2 de Abril, en el Albergue Los Batanes de Rascafría, en la Sierra de Madrid. Se ha solicitado acreditación de actividades de formación continuada de profesiones sanitarias de la Comunidad de Madrid.

Daos prisa que solo hay 25 plazas y se respetará riguroso orden de inscripción. Podéis realizarla pinchando aquí.

Comienza la formación en #humantools de Proyecto HU-CI. ¡Bienvenidos!.

Feliz fin de semana,

Gabi