La importancia de la luz en la HUCI
En este blog hablado largo y tendido sobre nuestro reloj interno, el ritmo circadiano. El principal factor que regula el ciclo sueño - vigilia es la luz, por lo que el proceso circadiano comienza en nuestros ojos. En la retina hay fotorreceptores que se activan con la luz y envían un estímulo al núcleo supraquiasmático, nuestro "reloj maestro”, que está [...]